-20%

Ľanové semienka hnedé, 250 g

SKU: 000460

Drobné, ploché semená ľanu siateho sú skvelým zdrojom vlákniny a omega-3 mastných kyselín. Podporujú trávenie, srdcovo-cievne zdravie a hormonálnu rovnováhu. Ide o jednu z najcennejších rastlinných superpotravín.

Dostupnosť:

Skladom

Napíšte ako prvý recenziu pre tento produkt

Bežná cena 0,99 € Špeciálna cena 0,79 €

Popis produktu

Drobné, ploché semená ľanu siateho sú skvelým zdrojom vlákniny a omega-3 mastných kyselín. Majú jemne orieškovú chuť a patria medzi najcennejšie rastlinné superpotraviny. Podporujú trávenie, srdcovo-cievne zdravie a hormonálnu rovnováhu. Do každodenného jedálnička ich zakomponujete veľmi jednoducho a zároveň pestro.

Príprava

Ľanová kaša: 1 – 2 ČL mletých ľanových semienok zalejte horúcou vodou, nechajte 5–10 minút napučať. Dochutite medom, ovocím, škoricou.
Do smoothie, kaší, jogurtov: pridajte 1 – 2 ČL mletého ľanu do ranného smoothie, ovsenej kaše alebo bieleho jogurtu.
Ľanový odvar pre lepšie trávenie: 1 PL semienok prevarte v 250 ml vody (cca 10 minút). Pite teplé, ideálne nalačno. Pôsobí priaznivo na sliznicu žalúdka a čriev.

Zdravotné účinky

Vysoký obsah vlákniny pomáha zlepšiť činnosť čriev, podporuje pravidelné vyprázdňovanie a napomáha prirodzenej detoxikácii organizmu.
Omega-3 mastná kyselina ALA prispieva k zníženiu cholesterolu, zápalu a vysokého krvného tlaku.
Obsahujú lignany, ktoré môžu priaznivo pôsobiť na menštruačný cyklus, menopauzu a hormonálnu stabilitu.
Pôsobia preventívne proti cukrovke, obezite a srdcovým chorobám.
Obsahujú vápnik, horčík, zinok a vitamín E, ktoré prispievajú k pevnosti kostí, zdravej pleti a silnejšej imunite.

Napíšte recenziu pre produkt

Recenzie môžu písať iba registrovaní užívatelia. Prosím prihláste sa alebo vytvorte účet