catuaba čaj

Nemôžete večer zaspať? Trápi vás nepokoj, nervozita, stres? Chceli by ste si skvalitniť regeneráciu? Riešením je šálka catuaba čaju. Doprajte si ju tak polhodinku pred spaním a vaša telesná schránka sa už viac nebude brániť odobrať sa do ríše snov.

Blahodarné čaje z Južnej Ameriky

Amazonské čaje sú vyskladané zo storočiami overených ingrediencií. Prastarí indiáni poznali ich afrodiziakálne či upokojujúce účinky. Vedeli si prostredníctvom nich uľaviť od bolesti (vilcacora čaj) či vylepšiť výkon (yerba maté). Zaraďuje sa medzi ne aj catuaba čaj, ktorý dodnes patrí u domácich k najobľúbenejším nápojom. A niet čudo. Je plný antioxidantov, bojuje proti zápalom a vírusom, voľným radikálom, znižuje krvný tlak, upokojuje a zároveň posilňuje.

Zloženie catuaba čaju

Ide o čistý sypaný bylinný čaj catuaba pochádzajúci z Brazílie. Nie je to rastlina, ale sušená kôra stromu (Trichilia catigua), rastúceho v tropických lesoch Južnej Ameriky. 

Skúsenosti a tipy z užívania catuaba čaju

Príprava

1 až 2 čajové lyžičky nasypem do 0,5 litra vody (pre 2 osoby) a nechám 5 minút povariť na miernom plameni. Ďalších 15 minút potom lúhovať. Catuaba čaj pijem ešte teplý tesne pred spaním.

Chuť

Zemitá, drevitá, ale zároveň jemne sladkastá. Chuť je podľa môjho názoru príjemná na večerné popíjanie aj bez pridania medu či citrónu.

Účinky

Catuaba čaj užívam najmä s cieľom skvalitnenia spánku a regenerácie. Odporúčam  dopriať si ho tak polhodinku pred zaľahnutím. Už sa mi stalo, že som to prepískla a dala som si ho skôr. Výsledkom bolo, že som skoro zaspala pri večernej prechádzke so psom :) Všimla som si, že vďaka čaju mám nižší pokojový tep (niekedy atakuje hranicu 40) a následkom toho aj hlbší spánok. Ďalší členovia rodiny potvrdzujú, že tento nápoj aj zbavuje stresu a úzkosti, takisto podporuje pamäť. 

Monika, 30