Rybí tuk Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú veľmi dôležité pre vaše zdravie. Ak nemáte vo svojom jedálničku dostatok pokrmov z rýb, užívanie doplnku rybieho oleja vám môže pomôcť.
Medzi bežnými olejmi a olejmi lisovanými za studena sú veľké rozdiely ako nutričné, tak chuťové. Rozdiely sú aj v použití olejov. Oleje lisované za studena sú "živé" potraviny získané z rastlín najšetrnejším spôsobom.